Один из партнёров тащит всё на себе, второй — даже не догадывается, что что-то не так. Просить о поддержке стыдно, страшно или просто непривычно. В этой статье — о том, почему нам трудно просить помощи даже у близкого человека, и как можно начать делать это по-другому: мягко, честно и с надеждой на настоящую близость.

Если вы пытаетесь поговорить — а снова ссоритесь, дело не в характере. И не в теме разговора. Часто это просто крик боли: «Услышь меня!» В этой статье — почему обычные разговоры превращаются в конфликты, и как можно изменить это, если есть желание сблизиться, а не отдалиться.

Когда один в паре отдаляется, а другой всеми силами пытается восстановить близость — возникает боль. Эта статья поможет понять, что за этим стоит и как прервать этот цикл.